КУРС - ЕДА И ГОРМОНЫ

ИНТЕНСИВ-КУРС «ЕДА И ГОРМОНЫ»

Узнай почему сахар – это яд. Как слезть с крючка сахарозависимости? Что изменится при отказе от сладкого на 21 день. Почему Инсулин – король гормонов?

Запишитесь на курс

Что вас ждет:

  • 7 видеоуроков и 21 день без сладкого
  • Персональные правила здорового питания
  • Схема питания для нормализации гормонального фона
  • Тренировка для поддержания физической формы
  • Здоровое меню из 3 приемов пищи на 7 дней недели
  • Доступ к материалам и видеоурокам на 30 дней

Программа курса:

День 1

В чем основной вред сахара для организма? Почему он вызывает процесс гликации в теле? Ее влияние на мозг, зрение, кожу, кишечник.

День 2

Инсулин – король гормонов? Развенчиваем мифы о правильном питании. Формируем новые пищевые навыки, направленные на наше здоровье и здоровье следующих поколений.

День 3

Отказываемся от каш на завтрак? Что нужно есть, чтобы после еды быть бодрым и энергичным, а не превращаться в сонную муху. Кто в ответе за бодрость и стройность?

День 4

Фруктоза - натуральная и не вредная? Почему на фруктиках легко набрать вес? Какая норма фруктозы нужна для стройности?

День 5

Как сахар и подсластители влияют на нашу Микробиоту? Что делать, когда без сахара совсем тяжело? Спасение – безопасные подсластители.

День 6

Глютен и молочные продукты. Есть или не есть молочку? Почему молоко для одних – здоровье, а для других яд?

День 7

Рацион для здоровой жизни. Всегда полагайтесь на данные. Какие анализы необходимы для правильного рациона и здоровья?

Стоимость курса:

Успейте заказать по выгодной цене:
  • Скидка: 50% - 3000 руб
  • 1490 руб.
    Купить курс
    Овощи Настя

    Курс будет полезен,
    если у вас:

    • АКНЕ и/или зависимость от сладкого
    • Бесплодие без видимых причин
    • Нарушение жирового обмена
    • Проблемы с кожей
    • Неконтролируемые приступы голода
    • Нерегулярный цикл
    • Сонливость и непродуктивность после еды
    Анастасия Штейман

    Автор курса - доктор Анастасия Штейман

    • Врач акушер-гинеколог
    • Кандидат медицинских наук (к.м.н.)
    • Профессиональный стаж – 13 лет
    • Основатель школы будущих мам Ярославского Областного перинатального центра
    2007 г. ЯГМА диплом по специальности «Лечебное дело»
    2007 - 2009 г Удостоверение о прохождении ординатуры по специальности «Акушерство и гинекология»
    2011 г. 2-е высшее образование по специальности «Менеджмент организации»
    2011 г. Заведующая организационно - методическим отделом ГБУЗ ЯО «Областной перинатальный центр»
    2009 - 2016 г. Работа врачом акушером-гинекологом по оказанию экстренной медицинской помощи в акушерском и гинекологическом отделениях
    2016 г. Защита диссертационной работы и присвоение звания кандидата медицинских наук
    2020 г. Открытие собственной клиники "Штейман Клиник"
    Купить курс

    Мнения участников

    Думаете о том будет ли курс вам полезен?
    Спросите совета у тех, кто уже прошел обучение. Ссылка на участника в профиле отзыва.

    Размещая отзыв, вы помогаете другим девушкам справиться с похожими ситуациями и проблемами.
    Спасибо девочки за ваши рекомендации.

    Instagram: <br> @sharapovaolia
    Instagram:
    @sharapovaolia
    Отказаться от сахара для меня вообще не сложно, от фруктов посложнее, но тоже норм. А вот полный отказ от круп/хлеба и молочки для меня пока кажется каким то нереальным и очень печальным. Я не особый любитель мяса и рыбы, может поэтому мне так сложно. ...
    Полный отзыв в посте
    Instagram: <br> @katerina.pro.mody
    Instagram:
    @katerina.pro.mody
    Настя, отличный марафон. Я всем родственникам скидывала каждый день, а то у них всегда конфеты на столах стоят как будто деликатесы???? Но многие так и не верят, что сахар зло и есть его в огромных количествах вредно.
    Полный отзыв в посте
    Instagram: <br> @svetic68221
    Instagram:
    @svetic68221
    Марафоны такие безусловно нужны, спасибо за это Анастасии и её команде ????. Даже если знаешь информация знакома, то всё равно забывается, а тут все вспомнили и воплотили в жизнь. Ну и конечно рекомендации по приему препара...
    Полный отзыв в посте

    ЖДУ ТЕБЯ НА КУРСЕ!

    Анастасия Штейман
    Успейте заказать по выгодной цене:
  • Скидка: 50% - 3000 руб
  • 1490 руб.
    Купить курс